
Zucca al forno
Zucca al forno speziata Ingredienti zucca violina o butternut sale grosso olio spezie Procedimento Siamo ad Ottobre e questo vuol dire che è tempo di

Quando si parla di creme e vellutate di verdura si pensa subito alla patata come base e poi ad una verdura a scelta. Proprio per questo le creme di verdura si adattano perfettamente ad ogni stagione. Possiamo personalizzarle come vogliamo e sceglierlo come piatto anche durante la primavera e l’estate.
Questa crema di patate e asparagi è l’esempio perfetto di come una minestra possa essere la soluzione per una cena durante la primavera.
Per preparare questa vellutata ho scelto gli asparagi, la verdura primaverile per eccellenza. Nel mio caso ho scelto gli asparagi verdi ma potete utilizzare anche i bianchi.
Il procedimento per la crema di patate e asparagi è il classico per tutte le creme di verdure:
Appena le verdure si saranno ammorbidite aggiungiamo aromi (in questo caso prezzemolo), un pizzico di sale e del pepe a piacere. Frulliamo tutto ed è ecco che la crema di patate e asparagi è pronta.
Per sentire a pieno il gusto degli asparagi consiglio di mangiare questa crema tiepida e non calda calda.
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Zucca al forno speziata Ingredienti zucca violina o butternut sale grosso olio spezie Procedimento Siamo ad Ottobre e questo vuol dire che è tempo di

Insalata di riso e farro con salmone Ingredienti riso e grano saraceno (io ho usato un mix riso bianco, rosso e farro) pomodorini ciliegini fagiolini

La pappa al pomodoro Ingredienti passata di pomodoro o pomodori maturi aglio cipolla basilico pane raffermo sale olio pizzico di peperoncino Pappa al pomodoro piatto

Pancake di farina di avena Ingredienti per circa 8 pancake 125 g farina di avena 150 g bevanda vegetale di avena o latte 1 cucchiaino