
Zucca al forno
Zucca al forno speziata Ingredienti zucca violina o butternut sale grosso olio spezie Procedimento Siamo ad Ottobre e questo vuol dire che è tempo di

Due soli ingredienti e qualche condimento per queste polpette di salmone e patate. Semplicemente buonissime e personalizzabili in base ai gusti.
Per realizzarle è molto semplice, partiamo con il cuocere gli ingredienti principali di questa ricetta:
Ora che abbiamo cotto tutto possiamo passare a formare le polpette. Schiacciamo le patate e tritiamo al coltello il trancio di salmone. Uniamo bene questi due ingredienti e amalgamiamo. Aggiungiamo prezzemolo, sale, pepe e un po’ di olio.
Se l’impasto è troppo morbido si può aggiungere 1/ 2 cucchiai di pan grattato o in alternativa un cucchiaio di farina di ceci.
Non ci resta che formare le polpette, potete farle piccoline tonde oppure leggermente schiacciate. Prima di metterle in forno passatele nel pangrattato che potete aromatizzare con spezie, semi, sale aromatico.
Queste polpette di salmone e patate sono buonissime accompagnate da una salsa yogurt al profumo di menta. Come tutte le polpette ampio spazio alla creatività. Provatele semplici come la ricetta o aggiungete gli ingredienti che preferite: tonno, acciughe, pecorino, paprika dolce.
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Zucca al forno speziata Ingredienti zucca violina o butternut sale grosso olio spezie Procedimento Siamo ad Ottobre e questo vuol dire che è tempo di

Insalata di riso e farro con salmone Ingredienti riso e grano saraceno (io ho usato un mix riso bianco, rosso e farro) pomodorini ciliegini fagiolini

La pappa al pomodoro Ingredienti passata di pomodoro o pomodori maturi aglio cipolla basilico pane raffermo sale olio pizzico di peperoncino Pappa al pomodoro piatto

Pancake di farina di avena Ingredienti per circa 8 pancake 125 g farina di avena 150 g bevanda vegetale di avena o latte 1 cucchiaino